¿Cómo se puede usar una almohada para mejorar la calidad del sueño en personas con trastornos del sueño, como el insomnio?
La calidad del sueño puede ser influenciada por una serie de factores, y se sabe que los trastornos del sueño, como el insomnio, pueden ser un gran obstáculo. Afortunadamente, hay varios consejos sobre cómo se puede utilizar una almohada para mejorar la calidad del sueño en personas con trastornos del sueño, como el insomnio. Aquí…