La funda nordica es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A continuación, se presentan algunos consejos para elegir sábanas hipoalergénicas y reducir los síntomas de alergia.
Elija tejidos naturales
Los tejidos naturales, como el algodón orgánico y la seda, son ideales para las personas con alergias, ya que son transpirables y no retienen la humedad. Los tejidos sintéticos, como el poliéster, pueden retener la humedad y atraer los ácaros del polvo, lo que puede empeorar los síntomas de la alergia.
Busque sábanas hipoalergénicas
Busque sábanas que estén etiquetadas como hipoalergénicas y que hayan sido tratadas para resistir alérgenos como los ácaros del polvo y el polen. Estas sábanas están diseñadas para reducir la exposición a alérgenos y pueden ayudar a aliviar los síntomas de alergia.
Considere la densidad de hilos
Las sábanas con una densidad de hilos más alta son generalmente más suaves y duraderas, pero también pueden ser más propensas a retener los alérgenos. Busque sábanas con una densidad de hilos de al menos 200, ya que esto proporciona una buena combinación de suavidad y durabilidad sin retener los alérgenos.
Lavado y cuidado adecuados
Es importante lavar las sábanas regularmente para eliminar los alérgenos y mantenerlas limpias y frescas. Lave las sábanas en agua caliente (al menos 60 grados Celsius) para matar los ácaros del polvo y otros alérgenos. También puede agregar un detergente hipoalergénico y un acondicionador de telas para mantener las sábanas suaves y cómodas.
Evite el uso de suavizantes de telas
Los suavizantes de telas pueden contener fragancias y productos químicos que pueden irritar la piel y empeorar los síntomas de la alergia. En su lugar, use un acondicionador de telas hipoalergénico para mantener las sábanas suaves y cómodas.
